وبلاگ
سلامتی، موضوعی ست که در سال‌های اخیر بیشتر به آن پرداخته می‌شود. همه افراد متعهد هستند که از ذهن، جسم و روح خود مراقبت به عمل آورند. البته که این تعهد گاهی اوقات پایدار نیست. ما مدام باید اهمیتِ سلامتی‌مان را هر روز و در هر لحظه به خاطر بسپاریم، نه فقط در اوایل سال جدید! با سنگ‌های سلامتی هدف‌گذاری کنید تا سلامتِ فیزیکی و عاطفی خود را اولویت‌بندی نمایید.
سنگ‌هایی برای سلامت روحی و جسمی
سرمایه‌گذاری بر وضعیت سلامتی‌تان، این قوت قلب را به شما می‌دهد که شما لیاقتِ مراقبت از خود را دارید. شاید نیاز باشد عادت‌های ناسالم را کنار بگذارید، تغذیه سالم داشته و یا شاید بهتر است بیشتر ورزش کنید، در هر صورت سنگ‌های سلامتی شما را برای رسیدن به نتایج بهتر کمک خواهند کرد. این‌ها سنگ‌هایی هستند که برای ایجاد تغییر مثبت و پایدار نیاز دارید.
سنگ‌های سلامتی
سنگ‌هایی برای سلامت فیزیکی
سنگ‌های سلامت فیزیکی این انگیزه را در شما ایجاد می‌کنند که بهترین علایق خود را دنبال کنید. اگر مدت زمان طولانی ست که بر سلامتی خود متمرکز شده‌اید، شاید برای‌تان سخت باشد که دوباره مسیر را برگردید. شاید ترس و ناامنی باعث شود تغییراتی که نیاز دارید، عقب بکشند. به همین دلیل کار با سنگ‌های سلامت فیزیکی خیلی فراتر از توانمندسازی جسم است و حتی به تقویت ذهن و روح نیز مربوط می‌شود.
با ایجاد تغییر مثبت در نحوه‌ی دید و رفتار با جسم‌تان، سنگ‌های سلامتی تأیید می‌کنند که تصمیم‌تان بهتر از شما مراقبت خواهد کرد. استفاده از سنگ‌های سلامت فیزیکی اراده و اعتماد به نفس شما را طی این مسیر افزایش می‌دهند. این سنگ‌ها به یاد شما می‌آورند که سلامتی شما لیاقتِ تک‌تک ذره‌های انرژی و اراده‌ای که صرف کرده‌اید را دارد. این سنگ‌های سلامت فیزیکی که با انرژی‌های سرسختی، استقامت و سرزندگی بسته‌بندی شده‌اند به هدف شما برای رسیدن به تناسب اندام کمک خواهند کرد.
سنگ‌های سلامتی که برای سلامت فیزیکی نیاز دارید عبارتند از:
کوارتز شفاف: مثل سنگ شفاف است که تمرکز این سنگ بر سلامتی شماست. با پاکسازی ذهن از تردیدها، اطمینان می‌دهد که در اهداف رژیمی و تناسب اندام خود مصمم و باانگیزه هستید.
سنگ خون: با احیای انرژی سنگ خون پمپاژ خون‌تان را تازه نفس کنید. کار با سنگ خون شما را تشویق می‌کند تا بر آن جوانبی از زندگی‌تان که راکد مانده و گیر کرده تمرکز کنید. پس اگر می‌خواهید به سلامتی کامل خود دست یابید از سنگ خون استفاده کنید تا انرژی‌تان جریان دوباره بگیرد.
آپاتیت: اجازه بدهید که آپاتیت آبی تمامی امیال و آرزوهای شما را بیدار کرده و به شما الهام ببخشد تا دست به عمل کردن بزنید. این سنگ با ایجاد اشتیاق برای تناسب اندام به شما انگیزه می‌دهد تا انواع هیجان‌انگیز ورزش‌ها را امتحان کنید. پس به آن اجازه دهید که دستورالعمل‌های سالم و عادت‌های جدید را برای شما به ارمغان بیاورد.
گارنت: وقتی احساس تنبلی می‌کنید گارنت همه موانع را کنار می‌زند تا انرژی سرزندگی در شما جریان پیدا کند. این گردش بهبودیافته و جنبش انرژی با خودش اشتیاق و لذت را به همراه می‌آورد.
جاسپر قرمز: این سنگ نگرش مثبتی را ایجاد کرده و به شما کمک می‌کند تا شروع به اقدام کردن کنید. ارتباط با این سنگ در طول یا قبل از ورزش‌ها، به حفظ انگیزه و لذت واقعی از ورزش روتین‌تان کمک می‌کند.
چشم ببر: اگر اهداف خاصی را برای سلامتی یا تناسب اندام در نظر دارید با انرژی چشم ببری خودتان را به هدف رسیده خواهید دید. جریان انرژیکی را در سراسر جسم شما راه می‌اندازد که اعتماد به نفس، اراده و استقامت شما را ارتقا می‌دهد.
سنگ‌هایی برای صحت و سلامتی عاطفی
سلامت روحی شما نقش بسیار مهمی در سلامت کلی‌تان بازی می‌کند. برای اینکه از سلامتی کامل برخوردار باشید باید فراتر از سلامتی فیزیکی را در نظر بگیرید. اگر احساسات‌تان فرسوده باشند، عوارض آن بر جسم و تندرستی‌تان پدیدار خواهد شد. نگه داشتن تعادل بین احساسات و روح آرام، ذهنیت سالم را پرورش می‌دهد. و وقتی شما از این ذهنیت سالم برخوردار باشید قادر هستید تک‌تک جنبه‌های زندگی‌تان را متحول سازید.
سنگ‌های سلامتی که برای عواطف و روح نیاز دارید عبارتند از:
منشور روبی زيوسیت: این منشور به شما یادآوری می‌کند که افکار منفی را رها کنید و بر آن چیزی که اهمیت دارد، یعنی سلامتی‌تان، تمرکز کنید. آزوریت به عنوان سنگ دانایی، شما را هدایت می‌کند تا برای سلامت‌تان اقدام کنید. دیگر نگذارید ترس و استرس سد راه شما باشند و زمانی را که باید برای احیای ذهن‌تان صرف کنید را هدر دهند. با استفاده از این منشور آزوریت قدرت و انرژی ذهنی خود را به سمت افکار سالم هدایت کنید.
آکوامارین خام: با آکوامارین خام محیطی مساعد برای تندرستی و سلامتی را در خانه ایجاد می‌کنید. انرژی این سنگ با ارتعاشات محافظت‌کننده و ملایم خود همه نگرانی‌ها را می‌شوید و می‌برد. با یک چشم‌انداز والاتر می‌توانید اشتیاق موردنیازتان برای عبور از اشتباهات گذشته را بدست آورید و ببینید که کدام احساسات به تصمیمات ضعیف منجر شده‌اند.
سودالیت: به یادتان می‌اندازد که سلامتی موضوعی ست برای کل طول عمرتان. شما را صبورتر کرده و باعث می‌شود روی اهداف خود متمرکز شوید. اجازه بدهید که دومورتیریت ذهن شما را متعادل و آرام نگه دارد. بدین ترتیب جسم شما انرژی لازم برای شفا یابی و حفظ سلامتی را خواهد داشت.
خوشه آمتیست: سنگ فوق‌العاده‌ای ست برای از بین بردن استرس آن هم به روش طبیعی. بهتر است که این سنگ را در خانه خود داشته باشید چرا که ارتعاشات پاکسازی‌کننده‌ای را از خودش بیرون می‌دهد که باعث می‌شود نگرانی را از ذهن و روح خود دور کنید. استرس داشتن برای سلامتی شما اصلاً خوب نیست پس اگر دیدید که بطور مداوم دچارش می‌شوید حتما خوشه آمتیست را به نزد خود بیاورید.
سه روش برای استفاده از سنگ‌های سلامتی
بپوشید
بنیه قوی و انگیزه‌ای که سنگ‌های سلامتی فراهم می‌کنند، آن‌ها را به ابزار ایده‌آل برای ورزش تبدیل می‌کند. ولی چطور قرار است سنگ‌ها را در برنامه تناسب اندام خود دخیل کنید؟ پوشیدن دستبند سنگی در حین ورزش کردن، باعث می‌شود از تمام مزیت‌های سنگ‌های‌تان برای سلامتی بهره ببرید. اگر می‌خواهید مطمئن شوید که در معرض عادت‌های مثبت قرار می‌گیرید، دستبند سنگی بپوشید.
حمل کنید
با حمل کردن سنگ‌ها به هر کجا که می‌روید، انرژی شفابخش را هم با خود همراه کنید. داشتن سنگ‌های سلامتی در کیف یا جیب‌تان، این اطمینان را به شما می‌دهد که با اهدافی که برای جسم و روح‌تان تنظیم کردید هم‌تراز بمانید.
شبکه سنگی بسازید
برای اینکه هر ناحیه از بدن خود را با انرژی موردنیازش همسو کنید، با سنگ‌های سلامتی یک شبکه سنگی بسازید. فقط کافی ست مراحل ساده زیر را دنبال کنید تا سلامتیِ ذهن، روح و جسم‌تان به سطوح بالاتر برسد.
نتیجه‌گیری:
سنگ‌های سلامتی ابزاری ارزشمند برای ایجاد تعادل در زندگی و ارتقای سلامت جسمی و روحی هستند. این سنگ‌ها با انرژی‌های منحصر به فرد خود می‌توانند به شما کمک کنند تا اهداف سلامتی خود را بهتر دنبال کنید و مسیر بهبود و شفا را با قدرت بیشتری طی کنید. از سنگ‌های سلامتی بهره ببرید تا تغییرات مثبت و پایداری را در سبک زندگی‌تان ایجاد کنید و در این مسیر تعهد و انگیزه‌تان را حفظ نمایید. مراقبت از خودتان یک سرمایه‌گذاری ضروری و ارزشمند است؛ پس همین حالا قدم اول را بردارید.
لینک مقاله: https://energymuse.com/blogs/general/spiritual-wealth?_pos=1&_psq=spiritual&_ss=e&_v=1.0